1、快乐游泳

游泳是避暑的好方法，游泳时人体能保持恒定的体温，酱紫不容易中暑。最好选择在早上或者晚上游泳，这样就不用担心小宝宝被热辣辣的太阳晒红了。宝宝游泳期间要多给他们喂水哦。

2、洗温水澡

夏天洗个凉水澡什么的最凉快，但其实三伏天洗温水澡更好，水温保持在35℃~37℃，这个温度比皮肤温度高，但比体温低，酱紫身体散热更快。

3、准备几件棉衣棉裤

棉衣棉裤排汗能力强，而且穿着舒适，吸汗性也比较好。另外，妈妈要给宝宝穿一些浅色的衣服，这类衣服吸热能力低，不会捂得宝宝满身大汗。

4、最后，用风扇降温比空调好

长期让宝宝吹空调其实不太科学，天热的时候可以给宝宝吹吹风扇，平时打开窗户，加速空气流通也有助于降温。

话虽如此，很多家长都是 "三伏贴 "的铁粉儿，接下来大家不妨一起来八一八三伏贴是不是那么神奇吧！