叶酸是一种B族维生素，主要的作用是预防胎儿缺陷，同时叶酸还是胎儿大脑神经发育必需的一种营养素，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长也有着重要的作用，孕前及代孕期坚持补充叶酸，可以减少宝宝发生缺陷的几率。

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　　一般建议代孕准妈妈从孕前三个月就开始补充叶酸，这么早补充叶酸是因为孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，当我们知晓代怀孕时，胎儿的脊索已形成，心脏已开始跳动了。叶酸的稳定性差，在食物中储存的叶酸很容易缺失，而代孕期需要叶酸，代孕准妈妈每天0.4毫克的摄入量就可以补充身体所需了。

　　补充叶酸是为了减少胎儿缺陷，但并不是说孕前期没补充叶酸，胎儿就一定有问题的；而补充了叶酸，胎儿就一定没问题。平时孕妈妈应该注意饮食均衡，按时产检，才是关键。

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