关键词：全局性思维能力

　　题主：女

　　问：冷大老师您好，三年了一直是您的忠实粉丝，爱看您的专栏，支持我很多。现在我遇到人生中一个最大的难关。

　　女37，168，102斤，父母财政稳定，一线城市3套全款房，我自己也很努力，在国外工作打拼，学历工作都不错，国外一套全款房父母借给我一半钱，两套自己贷款。

　　我对自己是完美主义，希望每一件事情都认真做好，对別人宽容，外人看来比较温柔、善良、孝顺，也会为别人着想，妈妈觉得我个性太压抑爱胡思乱想，有时会强颜欢笑，担心我。

　　

　　从相识到结婚也是我迁就老公比较多。最近身体检查确诊了早期的乳腺癌，医生说保乳局部复发风险相对比全切高一些，但我还是要求医生做保乳手术，手术是比较成功，外型有些许改变，有疤痕，不好看。

　　得病之后，想东想西的个性又出现了，老公是轻度完美主义者，对身材颜值要求高，也喜欢小孩，但是后续我需要化疗或者5年的药物治疗，期间无法代代怀孕。5年后就是可以代代怀孕也容易复发，医生说不要小孩比较好。

　　老公是比较失望的，也无法接受领养，我觉得对不起老公，也怕有一天被嫌弃。跟老公谈了几次让他离开，再去找一个老婆，老公不愿意，说爱我不会离开。

　　我应该坚持离婚吗？我是爱老公的，不想拖累他，希望他幸福。

　　现在晚上都是靠安眠药睡觉，每天早上起床想到自己的病，辛苦了父母，拖累了老公，耽误了工作，担心复发，有点生无可恋的感觉。下午晚上心情会好转些。以前常去吃美食排解压力，现在好多东西不能吃，没食欲，不知如何排压。

　　

　　冷爱回复：

　　首先我想通过这个故事，再次帮助所有读者们意识到：建立全局性的思维模式对于人生的规划有多么重要。

　　比如这个故事里，核心的冲突在于：女主的老公想要孩子，但是现在她面临化疗或者说药物治疗而无法代代怀孕的现状。

　　我不知道现在是不是可以通过别的方式，比如代孕或者其他的措施来解决小孩的问题，但至少在做手术之前是肯定可以做冻卵手术，肯定可以有足够的时间跟空间去筹备的。不过现在乳腺癌手术已经做完，可能不一定那么容易做了。

　　你可能很难一边抗癌，一边自己再去代代怀孕，抗癌已经是一个竭尽全力的事情，只有等到癌症病情稳定之后再做打算。

　　所以，我希望大家通过这个故事能够知道，人生当中所有的决定一定要全面综合的考虑。

　　

　　第二，关于你跟老公的沟通方式

　　你现在的沟通方式，其实是一种典型的预防性沟通思维模式。因为担心对方嫌弃所以就赶紧提前离开，因为害怕被嫌弃所以让他再去找一个老婆。

　　再比如，害怕自己被拉黑所以要先把对方拉黑，这就是预防性。

　　这种思维模式会导致你很难去跟别人合作，所以你要改变现在的思维模式。

　　既然他爱你，愿意陪在你身边，那你就告诉他：“我是爱你的，你是自由的，你愿意留下最好，不愿意留下也可以。”这就足够了。

　　既然你并不想让他离开，那么就不要在这个时候让他离开，他离开你肯定更痛苦。所谓的让他离开只是你害怕被嫌弃，你只要表达清楚你有这种害怕就够了。

　　

　　第三，关于抗压的事情

　　吃东西排解压力本来就不是件好事情，我推荐用一些简单的方式。比如，你可以学习冥想，尝试一些身体条件允许的运动，也可以去接受心理咨询，你可以用很多的方式去调节自己。

　　但是除此之外，你一定要去学会寻找支持，不要自己一个人默默地忍受。你要寻找专业的力量来帮助你重新好起来，一定要坚定的信念就是：我要好起来！

　　总之，你需要寻找所有的资源、所有的专业人士来帮助自己好起来。

　　这个世界上已经有很多现成的应对压力的解决方法，去寻找这些方法，寻找这些专业的人帮助自己好起来吧！祝福你，希望你早日康复！

　　插画|申镇，花镇视觉设计师

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