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代怀孕一个多月才知道,所以代怀孕之前没吃叶
来源:http://www.daiyunxm.cn  时间:2019-08-22
摘要:网友留言:代怀孕前没吃叶酸,发现自己代怀孕的时候已经有一个多月了,然后就吃了一个多月的叶酸,会对胎儿有影响吗? 孕前补充叶酸,对每一位孕妈妈来说都很重要。因为叶酸缺

  网友留言:代怀孕前没吃叶酸,发现自己代怀孕的时候已经有一个多月了,然后就吃了一个多月的叶酸,会对胎儿有影响吗?

  孕前补充叶酸,对每一位孕妈妈来说都很重要。因为叶酸缺乏的话,容易导致胎儿神经管畸形。但这位孕妈妈既然已经在代怀孕期间了,就不要为代怀孕前没有吃叶酸的事情而焦虑和纠结了。其实我们身边在代怀孕前没有吃叶酸的这种情况并不少见,如果一般人没有特别准备备孕的话,很多人一般都不会故意去补充叶酸的。

  其实,我们平常吃的很多食物里面都是含有叶酸的,接下来我们一起看看哪些食物里面含有叶酸吧。

  含叶酸的蔬菜有:西红柿、胡萝卜、菠菜、龙须菜、小白菜、小油菜、扁豆、蘑菇等。

  含叶酸的水果有:香蕉、樱桃、橘子、草莓、柠檬、桃子、山楂、葡萄、石榴、猕猴桃等。

  还有一些肉蛋类比如鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肝、猪瘦肉、羊肉及一些坚果如核桃、松子、杏仁、栗子和大麦、小麦胚芽、麦麸、糙米等等食物里面都含有叶酸。

  所以孕妈妈接下去要做的就是要注意代孕期饮食营养,做到食物多样化、新鲜化,做到按时产检以及时了解肚子里胎儿宝宝的发育情况,才能做到优生优育。

  当然,一般我们建议备代孕期的夫妻俩要一起补充叶酸不说,夫妻双方还要做孕前产检,检查准爸爸代孕准妈妈是否有遗传性疾病。通过孕前检查,夫妻双方根据医生的建议,才能更好地把身体调节到最好,做到生活习惯规律,为孕育一个健康宝宝打好基础。祝大家好孕!

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