根据2010-2012年中国居民营养健康状况监测显示：育龄妇女超重率30%，肥胖率11%,代孕期超重47%，同时存在铁、锌、维生素等摄入不足的问题。体重增长是反映代孕妇营养状况的最实用的直观指标，为保证胎儿正常生长发育，应使代孕期体重增长保持在适宜的范围。

　　孕妈妈们存在的隐患

　　代孕期合理的营养摄入，是孕育一个健康聪慧的宝宝最基本的保障！胎儿所需营养都需靠母亲的依赖，伴随着生活水平的日益提高，但大多数人对代孕期营养的摄入存在着巨大的误差，甚至认为：代怀孕了就要多吃“一人吃，俩人补”的错误观念，导致我国代孕期妈妈的营养状况不容乐观！！！

　　首先我们要明白，代孕期的体重控制，不仅仅是为了美观，也是为了自身和胎儿的健康，同时也减少产后修复的难度和障碍。在备孕和代孕期合理饮食和科学的训练，可以帮助顺产，促进身体恢复和保护体态，同时降低代孕期的受伤风险！！！

　　而代孕期体重增长过多，则会导致：

　　1.代孕妇体重增长过多，会使得分娩时，会导致盆腔脂肪堆积，使得可利用空间缩小，增加头盆不称的机会

　　2.代孕妇体重增长过多，会使得脂肪堆积多，但肌肉力量差，常伴随着子宫收缩等问题，从而导致难产，剖宫产及产后出血的几率大幅度增加

　　3.代孕妇由于体重增加，从而致胎儿宫内窘迫及新生儿窒息的发生率上升

　　4.增加代孕妇子痫前期与妊娠期糖尿病的发病风险（体重增长超标的代孕妇发病风险是正常范围内代孕妇的3倍到4倍）

　　5.代孕妇体重增长过多，会导致产后体重不减的风险，同时新生儿容易产生巨大儿、胎儿缺氧和窒息的风险

　　6.代孕妇体重增长过大，还会增加孩子先天畸形的风险，且与后代成年后肥胖及代谢综合征息息相关

　　既然代孕期体重增长过多不好，那是不是长得越少越好呢？

　　答案肯定是否定的，但现在这种情况相对比较少：

　　1.代孕妇孕前消瘦或体重增长较少时，常常伴随着缺铁性贫血、低蛋白血症、骨软化、宫缩乏力导致难产

　　2.也会导致胎儿生长受限，早产儿风险增加

　　3.同时孩子容易患心血管疾病、糖尿病等慢性病

　　4.同时体重增长较少，还会对母乳喂养有所影响

　　这时，专业的代孕期体重管理就显得尤为重要！！！

　　专业的代孕期普拉提和产后修复运动，对代孕妇身心调节都有着极大的裨益，妈妈们一定要注意代孕期体重问题，绝对不可轻易忽视！！！