女性的身体会随着年纪的增长慢慢地发生变化，特别是到了青春期之后，最明显的一个变化就是月经来临，差不多在十二三岁的时候，会出现月经，在往后的几十年间月经会一直陪伴着女性。

　　月经的来临都是有规律的，差不多在28天左右来一次，当然了因为每个人的身体状况有所不同，所以月经的周期是不一样的，范围可以在前后一周，都是属于正常的。还有经期持续时间，基本都是在三到七天。

　　

　　每位女性月经区别较大的应该就是月经的量，虽然没有固定的量，但也基本都是在30到80毫升，若是大于90毫升，就算是量多了。如果量低于20毫升，就算是偏少。简单而言，就是卫生巾的使用，如果来一次，使用不到十片，就算是月经量过少。月经量过少带来损害也不小，需要引起重视。

　　月经过少的诱因是什么？

　　随着年纪的增长，女性的身体也会发生变化，能力都会下降，进而就会影响到月经，不仅出现月经量减少的情况，还会有经期推迟的情况，需要多注意，调理身体。一般出现这样的情况，多半是35岁以后的女性会出现，需要注意预防早衰的问题。

　　

　　如果是年轻女性的月经量越来越少，多半是近期的生活不规律，很多女性每天忙于工作，有些人可能晚上还在熬夜加班，长期不良的生活，使得作息出现紊乱，体内的生物钟也会法神够改变，使得出现失调的情况，进而会影响到健康，使得月经出现问题，经血量会逐渐的减少。此时的你，就要注意改变自己的生活方式，注意劳逸结合，减轻身体的负担。

　　月经量过少的问题需要多注意，若是一直保持，对身体的损害也非常的大，最严重的莫过于影响到受孕，可能会出现不孕的情况。想要怀孕，月经稳定是非常的关键，一旦紊乱，排卵就会出现异常，卵子的数量以及质量都会出现下降的情况，进而就会出现难受孕的情况，对女性的身心也会造成一些影响，需重视。

　　

　　月经量过少轻则就是影响到女性的皮肤，体内的经血不能及时的排出，就会影响到体内的排毒，不能及时的排出，毒素和垃圾会出现堆积的情况，进而就会使得女性皮肤出现长痘痘、斑点的情况。

　　因此提醒女性要多关注自己的身体，平时不要贪凉，特别是在秋冬季节，温差变化大，要及时的增减衣物，注意手脚以及腹部的保暖。平时还可以吃点暖身的食物，如桂圆、红枣、红豆等。

　　月经的正常运作，对女性身体的影响非常的大，所以要时刻注意，一旦连续两次以上出现月经异常，最好及时的做个查看，并且改变近期的生活习惯，减少对身体的损害。

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