在生活中很多有狐臭的患者的工作和生活都会遭到别人的嫌弃和远离，让有狐臭的患者很自卑有苦难言。下面我们来说说怎么去除腋下的味道吧！

首先呢就是要养成一个爱卫生的好习惯，如果一个人的卫生都没有打理好的话那是非常邋遢的，也会影响到患者的病情。因为患者腋下有

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味道的话，肯定是因为各种各样的原因导致的，有可能是个人卫生没有打理好其次就是生活中没有养成一个好的饮食习惯。因为经常吃一些辛辣的食物以及一些油炸食品、垃圾食品的话也是会导致腋下有味道的。

其次呢就是面对工作、学习、家庭的各个方面的压力、情绪不稳定、长期属于一个不

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愉快的心情也是原因之一。所以说呢，腋下有味道的患者也不要过多的担心，面对所有的压力我们都要微笑着面对，要保持一个良好的心态去面对一切。不能心情总是长期的处于一个不愉快的心情状态，这样是不行的，不利于有狐臭患者的治疗。

1.在生活中经常洗澡，洗澡后要保持皮肤的干燥，可

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以涂抹一些药物在有味道的腋下，做到一个减轻狐臭的味道，也可以选择一些比较清爽的止汗剂喷晒在有味道的腋下。

2.像在夏季出门的时候可以多带一套衣服，也可在没有出汗的情况下喷晒一些香水来掩盖难闻的味道，避免出汗的机会。要经常换洗衣物，穿过后一定要清洗感觉才行。

3.要保持一个健康的生活状态，早睡早起，晚上不能熬夜通宵要按时睡觉，保持有充足的睡眠同时也要保持一个愉快的心情。

4.多吃一些蔬菜水果，来补充维生素以及补充身体内的水分。少吃一些刺激性的食物，以及一些垃圾食品等等不健康的食品都是不能吃的。

以上是长沙中研医生的分析内容。

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