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哪里招代妈_生个漂亮宝宝,孕期要怎么吃?
来源:http://www.daiyunxm.cn  时间:2020-02-21
摘要:供卵代孕,助您好孕天伦育乐。 怀间,改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。这里介绍一些好办法,希望可以帮到代孕妇们。 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑,代孕妇就可以
供卵代孕,助您好孕天伦育乐。
          怀间,改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。这里介绍一些好办法,希望可以帮到代孕妇们。
          改善偏黑的肤色
          有的父母肤色偏黑,代孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。

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          告别粗糙肤质,拥有良好视力
          代孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。
          培育光泽油亮的乌发
          如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么代孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
          让孩子个头长高
          如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
          益脑、补脑、健脑
          代孕妇在怀间多吃些含碘丰富的食物,如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。
          营养搭配是每个代孕妇和家属们最关心的问题,合理营养是代孕妇和胎儿健康的保证,如何选择合适的食物,进行合理的调配才能满足代孕妇的营养需求呢?
          1 主食
          米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。

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          2 蔬菜
          应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。代孕妇的膳食中,绿叶蔬菜应该占2/3的比重。

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鲜豆类,如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中含铁,吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。

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          3.水果
          每餐要吃水果,尤其是富含维生素C的水果,如柳丁、橘子之类的水果及蕃石榴等,以增加铁质的吸收。
          4.坚果
          每天固定2份坚果类,补充不饱和脂肪酸的摄入。必要的时候补充微量元素、矿物质等营养素片的摄入。
          5.植物油
          烹饪用油虽是植物油,但是要控制用量,避免因摄取过多热量,而导致体重增加过多。整个都应注意体重增长不宜过多,。待遇流程是怎们样的?,E路好“孕"乐享天伦。