避免宝宝出生后“胎毒”太多,孕妈应多吃这些
来源:http://www.daiyunxm.cn  日期:2019-05-25

  ?自从女人代怀孕升级为准妈开始,最不淡定的肯定就是准爸了,这个时期的准爸恨不得把全世界最好吃、最有营养的食物都喂给老婆。这个时期的准妈也会尽量吃一些大补之物,希望自己的宝宝健健康康的来到这个世界。即使有些准妈不想吃,也会被家人想方设法的喂着吃。

  

  其实各种肉类和营养物质在代孕期是必不可少的,有些准妈喜欢一些口味较重的食物,像辛辣和油炸一类的食物,但是过多摄入此类食物之后也会导致一些意料之外的麻烦,比如说胎毒。胎毒多表现为婴幼儿脂溢性皮炎。有的婴儿出生后皮肤不光滑白嫩,而且黄疸特别厉害,主要原因就在于胎毒。那有没有即有营养又可以清除胎毒的食物呢?避免宝宝出生后“胎毒”太多,孕妈在孕晚期多吃这些食物能排胎毒。

避免宝宝出生后“胎毒”太多,孕妈应多吃这些

  清蒸鹅蛋

  

  鹅蛋也算是比较常见的食材,但是大多数人都不知道它的功效,认为其与鸡鸭蛋没有什么区别,除了大点。其实这就大错特错了,首先鹅蛋所含营养要高得多,而且醒脑益智,能提高人们的记忆力,更重要的是它有一定的清热解毒作用,所以准妈们可以利用一下这一点,可以清蒸鹅蛋,或者做成鹅蛋羹,美味又方便。

  绿豆乳鸽汤

  

  鸽肉不仅营养丰富,而且有很好的保健作用,益气补血、清热解毒,再辅以绿豆,清热解毒的功效就更上一层,两者相合,小火慢炖两个小时,少加油盐,口味越清淡越好,准妈可以只喝汤不吃肉,至于鸽肉可以让给准爸吃,好让他卖力伺候老婆。

  山竹

  

  这可是不可多得的好东西,是天然的叶酸片,大家都知道女人代怀孕后也是要口服叶酸的,山竹就是一种含有天然叶酸的水果,除此,山竹还含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等,称为“代孕妇的水果之王”毫不为过。最主要的是山竹也具有清热解毒的功效,代孕妇适当吃一些山竹不仅可以排除胎毒还可以改善皮肤。但是不可多吃,否则可能引起肠胃不适,最好一天两个或三个。

  小米粥

  

  这个可是家家必备了,小米是人们日常生活的主要食物之一,《本草纲目》中说它可以清热和中,利尿通淋,胎毒其实就是内热引起的,小米粥正好标本兼治,动手能力较差的准爸们可以常常煮一些小米粥给老婆吃。

  

  其实还有好多具有清热解毒功效的食材可供选择,小编在这里推荐的都是效果比较显著而且比较容易获取的食材。另外像黄瓜、橄榄、苦瓜、枇杷等等都有清热解毒的功效,效果不一,这就要广大准爸们去摸索了。代怀孕不是一个人的任务,而是一家人的任务,准爸要学会体谅老婆的不易,各方面都要探索一下,根据老婆口味的喜好,从众多食材中选出最合适的,准妈也要多为自己的宝宝考虑,不能一味的只按着自己的喜好吃东西,要科学进补,争取生一个高颜值宝宝。

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